Nệm cao su Vạn Thành

Các quy tắc thiết kế phòng ngủ đem lại giấc ngủ ngon

Bạn đang muốn thiết kế phòng ngủ cho bản thân và gia đình nhưng không biết thiết kế thế nào vừa đẹp vừa mang lại giấc ngủ ngon. Bạn hãy yên tâm thế giới nệm sẽ giới thiệu bạn các quy tắc thiết kế phòng ngủ giúp bạn và gia đình có được giấc ngủ ngon sau giờ làm việc học tập căng thẳng nhé!

Lees meer »

5 tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon hơn

Yoga ngày nay là một trong những liệu pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, khỏe hơn, cơ thể mềm mại hơn. Vậy để ngủ ngon thì chúng ta nên tập những động tác nào? Hãy cùng thế giới nệm thử 5 tư thế yoga dưới đây để cải thiện giấc ngủ của bạn nhé!

Lees meer »

Tổng hợp các loại tinh dầu giúp cải thiện giấc ngủ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược khác nhau. Dưới đây là một số loại tinh dầu có thể cải thiện được giấc ngủ của bạn. Hãy đọc hết bài viết và tìm cho mình một loại tinh dầu ưng ý nhất để giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn nhé!

Lees meer »

Hội chứng chân không yên khi ngủ - có lẽ bạn chưa biết?

Hội chứng chân không yên khi ngủ được xem là một bệnh lý khá nghiêm trọng thường gặp ở nhiều người. Người mắc phải bệnh này có thể bị khó chịu hoặc nặng hơn là mất khả năng lao động. Hội chứng không yên khi ngủ gây ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống của bạn, hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu những nguyên nhân và cách khắc phục hội chứng này nhé!

Lees meer »

Những tác hại của việc ngủ nướng mà bạn có thể chưa biết?

Nhiều người thường có thói quen ngủ nướng vào cuối tuần, vì đây là khoảng thời gian rảnh nhất sau một tuần làm việc học tập mệt mỏi. Thế nhưng các bạn không biết rằng ngủ nướng rất có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số tác hại của việc ngủ nướng mà bạn có thể chưa biết? Hãy theo dõi bài viết bên dưới để bạn có thể thay đổi thói quen xấu này ngay nhé!

Lees meer »

Liệu việc dùng thuốc ngủ nhằm ngủ ngon có cần thiết hay không?

Khó ngủ hay không ngủ được là vấn đề đang xảy ra ở rất nhiều người. Để có thể ngủ ngon mọi người đã dùng rất nhiều thuốc ngủ mặc dù không biết tác dụng phụ mà thuốc ngủ sẽ gây ra. Liệu việc dùng thuốc ngủ nhằm ngủ ngon có cần thiết hay không? Hãy đọc hết bài viết dưới đây để trang bị thêm cho mình những kiến thức cần thiết nhé!

Lees meer »

Tại sao mỗi sáng chúng ta lại thức dậy mệt mỏi? Liệu chúng ta đã ngủ đúng cách hay không?

Rất nhiều tình trạng khi thức dậy toàn thân ê ẩm và không có sức lực, tinh thần để bắt đầu một ngày học tập và làm việc. Nhiều bạn hỏi rằng tại sao mỗi sáng chúng ta lại thức dậy mệt mỏi? và Liệu chúng ta đã ngủ đúng cách hay không? Hãy cùng thế giới nệm tìm ra lời giải đáp cho câu hỏi này nhé!

Lees meer »

Tại sao ngủ ngoài trời lại tốt cho sức khỏe?

Hầu như tất cả mọi người điều nghĩ rằng việc ngủ ngoài trời sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đặc biệt là ở trẻ em. Thế nhưng khoa học đã cho thấy được rằng ngủ ngoài trời là việc rất tốt cho sức khỏe. Liệu có đúng không và tại sao ngủ ngoài trời lại tốt cho sức khỏe, chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!

Lees meer »

Chúng ta có nên ngủ cùng thú cưng trên giường hay không? Tại sao?

Hiện nay rất nhiều người thích nuôi thú cưng đặc biệt là cùng thú cưng của mình ngủ chung một chiếc giường. Tuy việc yêu động vật là việc rất được tôn vinh nhưng chúng ta có nên ngủ cùng thú cưng trên giường hay không? Tại sao? Hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Lees meer »

Ngủ bị chuột rút: Tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi người và ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé.

Lees meer »