Chiếu điều hoà - Giải pháp tiết kiệm cho giấc ngủ mát ngày hè

Trong mùa hè hoặc mùa nóng, có thể xảy ra một số vấn đề ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Đồng thời, sự chuyển dịch từ không khí mùa xuân dễ chịu sang khí hậu khô nóng mùa hè ảnh hưởng đến nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe con người. 

Nghiên cứu cho thấy, khí hậu nắng nóng không chỉ gây khó ngủ hoặc mất ngủ hàng đêm, mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe và hoạt động hằng ngày.

Thật ra, sự liên quan chặt chẽ giữa giấc ngủ và nhiệt độ cơ thể được thực hiện thông qua quá trình "điều nhiệt" - một quá trình giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định và đồng bộ với chu kỳ giấc ngủ.

Theo một chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ của con người, việc giảm nhiệt độ cơ thể vào ban đêm có thể là một phần giải thích tại sao chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ, và ngược lại, nếu nhiệt độ tăng lên, sự buồn ngủ có thể bị trì hoãn.

Bên cạnh đó, sự tăng nhiệt độ cung cấp môi trường thuận lợi cho các loại vi sinh vật phát triển và gây tổn thương da. Những tổn thương này gây ra dị ứng da, đồng thời khiến chúng ta khó chịu, gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ vì cảm giác ngứa ngáy và mẩn đỏ trên da.

Như vậy, có thể thấy trong mùa hè hay mùa nắng nóng, đồng hồ sinh học của cơ thể sẽ bị tác động và thay đổi tùy theo cơ địa. Điều này nói lên sự liên quan mật thiết giữa giấc ngủ và nhiệt độ thời tiết, đó là con người sẽ có xu hướng khó ngủ hơn vào mùa hè, mùa nóng nực. 

Giải pháp làm mát phòng ngủ bằng chiếu điều hoà

• Chiếu điều hoà là gì?

Sai lầm phổ biến là nhiều người nghĩ chiếu điều hòa giống như máy điều hòa với động cơ làm mát, tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng. Chiếu điều hòa là một loại chiếu phổ biến được sử dụng nhiều vào mùa hè bởi tính năng làm mát khi nằm trên đó.

Khác với máy điều hòa, chiếu điều hòa không sử dụng động cơ để làm mát, mà thay vào đó, nó điều chỉnh nhiệt độ bằng cách sử dụng các chất liệu giảm nhiệt như sợi mây hoặc lụa. Nhờ vật liệu này, chiếu điều hòa giúp cảm thấy mát mẻ và dễ chịu một cách tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.

Chiếu điều hòa được tạo ra từ các chất liệu đặc biệt có tác dụng làm mát và giảm nhiệt như cao su non, tre, trúc, sợi mây,... Nó có sẵn nhiều màu sắc và họa tiết khác nhau để đáp ứng nhu cầu và sở thích đa dạng của người dùng, và do đó rất được ưa chuộng và thường được sử dụng thay cho ga trải giường.

Mỗi khi mùa hè đến, chiếu điều hòa luôn là sản phẩm được bán chạy nhất tại các cửa hàng chăn ga gối đệm. Bởi vì sự đa dạng về chất liệu, kiểu dáng và kích thước, giá cả của các loại chiếu này cũng rất khác nhau.

Hầu hết các loại chiếu điều hòa đã tự có khả năng làm mát từ chất liệu đặc biệt. Tuy nhiên, nếu muốn bạn cũng có thể đặt nó trong phòng có máy lạnh trong một thời gian từ 2-4 tiếng để giúp phát huy tối đa tác dụng giữ hơi lạnh và tạo ra sự mát mẻ cho người dùng.

• Lợi ích khi sử dụng chiếu điều hòa

Sử dụng chiếu điều hòa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống của người dùng. Dưới đây là một số lợi ích khi sử dụng chiếu điều hòa:

• Làm mát cơ thể: Chiếu điều hòa có khả năng làm mát cơ thể người dùng trong những ngày nắng nóng, giúp giảm cảm giác khó chịu và mệt mỏi.

• Giảm các triệu chứng của dị ứng da: Với khả năng chống kích ứng và giảm đau, chiếu điều hòa có thể giúp giảm các triệu chứng của dị ứng da, bao gồm ngứa ngáy, đỏ da và chàm.

• Tạo không khí trong lành: Chiếu điều hòa có khả năng làm giảm nồng độ khí độc và bụi bẩn trong không khí, giúp tạo ra một môi trường sống trong lành hơn.

• Đảm bảo an toàn sức khỏe: Một nghiên cứu do giáo sư Kazuyo Tsuzuki thực hiện đã chỉ ra rằng sử dụng máy lạnh để ngủ thường xuyên có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đường hô hấp. Tuy nhiên, chiếu điều hòa có khả năng làm mát tự nhiên, rất an toàn và có thể giúp giảm bớt nhiệt độ do mồ hôi gây ra vào ban đêm. Nhiều loại chiếu điều hòa còn có tính năng hút ẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không gây khó chịu.

• Đa dạng về màu sắc và thiết kế: Chiếu điều hòa có nhiều màu sắc và họa tiết khác nhau, đảm bảo đáp ứng được nhu cầu và sở thích đa dạng của người dùng.

• Tiết kiệm điện năng: Chiếu điều hòa sử dụng các chất liệu giảm nhiệt để điều hòa nhiệt độ, giúp tiết kiệm điện năng và là một giải pháp thân thiện với môi trường.

Với những lợi ích trên, sử dụng chiếu điều hòa là một giải pháp hữu hiệu để giúp tăng cường sức khỏe và đem lại cuộc sống thoải mái hơn cho người dùng.

Các lưu ý khi mua chiếu điều hoà

Chất liệu chiếu điều hoà

Các sản phẩm chiếu điều hòa trên thị trường hiện nay đều đa dạng về chất liệu, giúp mang đến cho khách hàng nhiều sự lựa chọn hơn. Để mua được sản phẩm chiếu điều hòa ưng ý, bạn cần biết đến đặc điểm của các loại chất liệu sản xuất nên chiếu điều hòa. 

• Chiếu điều hòa với lớp cao su non: Được phủ bởi một mặt vải tencel, chiếu này được thiết kế để thoáng khí, giữ ấm và chống co rút. Mặt dưới được làm từ lớp cao su non chống thấm và trơn trượt hiệu quả.

• Chiếu điều hòa với chất liệu tencel: Chất liệu này là sinh học và rất an toàn, có tính năng thấm hút mồ hôi và giúp tạo cảm giác thoải mái trong suốt 4 mùa.

• Chiếu điều hòa với chất liệu lụa: Chiếu lụa có độ kháng khuẩn tốt và phù hợp với mọi cơ địa. Nó cũng rất sang trọng.

• Chiếu điều hòa với chất liệu mây: Chiếu này được làm từ các sợi mây tự nhiên, với một lớp vải không dệt bên dưới để giữ cho nó giữ được hình dáng và tăng tính thẩm mỹ. Nó có thể được sử dụng trong môi trường bình thường và có thể giặt bằng máy.